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Atelier "Feldenkrais" - Avec Christiane Pena

Atelier Feldenkrais – Colonne vertébrale : verticalité et torsion douce

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et partez à la découverte de la méthode Feldenkrais en compagnie de Christiane Pena, à l'Espace « Vers Soi » de Montagnac-sur-Auvignon.
À travers des mouvements lents, doux et inhabituels, vous explorez les possibilités de votre corps et prenez conscience de votre stabilité, de votre posture et de la mobilité de votre colonne vertébrale.
Cet atelier vous invite à développer votre conscience corporelle et à retrouver davantage de fluidité et d'aisance dans vos mouvements au quotidien.
Un moment privilégié pour vous reconnecter à votre corps, à votre rythme et en toute douceur.

Sur inscription.